Os treinos ON-LINE são uma oportunidade
janeiro 20, 2021 em 1:46 ,
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A covid-19 trouxe, e continua a trazer, uma enorme crise sanitária, económica e social. Como tudo na vida, podemos encarar algumas consequências desta situação como uma ameaça ou como uma oportunidade. Depende de nós.
O forçado avanço na utilização de meios tecnológicos para comunicar foi uma destas consequências e embora fosse cético no início acabei por perceber que ajudar alguém a manter uma rotina de exercício saudável também era possível recorrendo a plataformas agora conhecidas como Zoom, Teams, Meet, Webex, etc..
Além disso, o ter que adaptar o treino não só à pessoa mas ao ambiente e material disponível com ela/e é outro desafio e constitui um funil entre quem faz copy-paste e não sabe planear sem utilizar máquinas ou halteres e quem realmente tem paixão para isto e reflete sobre o treino, talvez pela primeira vez.
Aceitar o desafio faz parte deste trabalho e sair da zona de conforto é uma excelente ocasião para aprender a utilizar novas ferramentas, recriar uma forma de treinar e desenvolver outro tipo de negócio.
Convido-o vivamente a experimentar, não custa nada. Falem comigo, aceitem o desafio.
